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Tipos de Técnicas

Las 18 Manos de Lohan

Las 18 Manos de Lohan Shaolin son ejercicios de Chi Kung fundamentales que pueden brindarnos beneficios tremendos (como salud, vitalidad y longevidad) si son practicados como auténtico Chi Kung y no como suaves ejercicios físicos.

La Metamorfosis de los Tendones

Si desea cambiar sus músculos, tendones y huesos para fortalecerse internamente, entonces le conviene la Metamorfosis de los Tendones.

Mientras que los ejercicios de las 18 manos de Lohan, consisten principalmente en movimientos externos, los de la Metamorfosis de los tendones son principalmente internos.

Hua Tuo – Juego de los 5 Animales

El Juego de los 5 Animales es una serie de ejercicios de Chi Kung desarrollados por el gran médico Hua Tuo.

Este de tipo de Chi Kung está considerado como Chi Kung médico suave.

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